여름제철과일 포도 효능

 

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여름제철과일을 먹으면 건강에 도움이 되는데요.

여름제철과일인 포도는 건강에 좋은 성분이 너무 많아

만가지 매력의 과일이라 불린답니다.

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포도의 효능은 와인으로 이어지는데요.

 

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포도 씨 속의 폴리페놀 성분이 충치를 유발하는 연쇄상균 증식을 억제해

입안을 건강하게 해줍니다.

건포도 역시 끈적해서 치아에 해로울 것이라 속단하기 쉽지만

충치을 유발하는 등 치아 건강을 해치지 않습니다.

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​포도 효능은 치매예방에도 효과적인데요.

폴리페놀 성분이 포도에는 많은데 노인성치매라 불리는 알츠하이머의 진전을

막거나 늦춰줄 수 있다고 합니다.

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또한 포도는 유방암, 전립선암, 대장암, 폐암 등의 암세포 증식을 억제할 수 있고

항산화 작용을 해 노화방지에도 도움을 줍니다.

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포도효능,고혈압 증세가 있는 사람이 고혈압 약을 먹으면 혈압관리만 할수 있지만

포도까지 먹으면 고혈압 관리는 물론

심장질환까지 줄여줍니다.

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포도  보라빛깔은 눈의 망막 기능이 떨어지는 것을 막아줍니다.

미국 마이애미대학교 연구팀 실험결과이기도 한데요.

체내 활성산소의 증가로 산화 균형이 깨지는 산화 스트레스에도

직접 작용애 눈 건강을 더욱 증진시킨다고 합니다.

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