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고구마 효능과 맛있게 먹는 법! 안녕하세요~ 다들 점심은 드셨죠? 저도 간단하게 국에 밥 말아서 호로록 먹었습니다. 그런데 밥 먹고 나니 간식이 땡기네요 ㅠ_ㅠ 밥을 먹었으면 그만 멈춰야 하는데 식후에 꼭 달달한 음식이나 음료수 같은 후식이 땡겨서 고민이예요 이노무 살~~ 제일 좋은 건 식후 아무것도 안 먹는거지만 그래도 뭐라도 먹고 싶다면 칼로리도 낮고 건강식인 음식을 먹는게 좋겠죠? 그런 음식으로는 고구마 어떠세요? 저는 고구마 완전 좋아하거든요 잘 쪄서 김치랑 먹으면 끝내주잖아요! 그래서 오늘은 고구마 효능이랑 맛있게 먹는 법에 대해 알아 보려고 해요^_^ 그런데 고구마가 감자보다 칼로리가 2배가 높다고 해요. 하지만 칼로리에 비해서 포만감이 매우 높은 식품이며 혈당 지수는 감자보다 낮아 다이어트 ..
귀여운 강아지 키우기 절대 쉽지 않아요! 혹시 강아지 키우는 분 있으세요? 요즘은 반려견의 시대라고도 하죠 그만큼 애완견을 키우는 사람들이 많다고 합니다. 저도 강아지 한마리를 키워요 이제 같이 산지 일년이 지났는데 정말 생각처럼 쉽지가 않네요 ㅠㅠ 강아지가 작고 귀엽고 예쁜건 한 순간이지 크고 나면 말썽도 많이 피우고 다치고 아프면 돈도 많이 들면서 귀찮게 하는 경우도 많다 그러니까 강아지를 키우고 싶어도 100번 1000번 생각하고 키우라고 했던 말들이 이해가 됩니다. 저도 개를 키우겠다고 말하는 사람들이 있으면 그렇게 말해주고 있어요 그만큼 어떠한 생명을 책임져야 하는 자체가 큰 책임감이 필요하다는 거죠! 마치 강아지를 인형이라 생각하고 귀찮으면 말 안들으면 버리고 그런 일이 생기면 안되겠죠? 하지..