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다양한 전자기기의 발달로 목과 어깨, 허리에 통증을 호소하시는 분들이 많습니다. 특히 스마트폰은 출퇴근 시간과 등하교 시간에도 끊임없이 사용하며 이른 나이에도 목디스크와 같은 근골격계 질환을 앓고 계시는데요. 스마트기기 사용시 고개를 숙이거나 앞으로 쭉 내민 자세가 일자목을 유발하는 경우가 많습니다. 이런 상태를 장기간 유지할 경우 디스크로 이어지는 경우가 많습니다. 환절기는 척추와 관절 질환이 있는 환자에게는 통증이 심해지는고통의 계절이기도 하기에 더욱 주의하셔야 합니다. 추운 날씨로 인해 근육의 긴장도가 올라가게 되며 동시에 혈관이 수축하게 되는데요. 이때 혈액순환 이상이 발생할 수 있으며 체내로 관련 영양소가 흡수되지 못하여 근육 경련이 발생할 수 있습니다. 또 몸을 웅크리고 걷게 되면 목이 경직되..
안산목통증 유발하는 원인은? #목통증 #목통증원인 #목통증치료 시간이 흐르고 나이가 들면 우리는 여러 가지 통증 문제를 겪게 될 수 있습니다. 그 중에서 현대인들에게 특히 자주 나타나는 통증 중 하나는 목통증인데요. 목은 머리 무게를 지탱해주며 척추뼈와 신경, 인대, 힘줄 등이 모여 있어 매우 중요한 부위입니다. 하지만 외부 충격으로 쉽게 손상될 수 있는 부위로 많은 주의가 필요합니다. 게다가 목은 단순하게 해당 부위에만 증상이 나타나는 것이 아닌 어깨, 팔까지 고통을 전이 시킬 수 있는데요. 이런 증상들을 호소하시는 분들이 점점 늘어나는 이유로는 생활 습관을 꼽을 수 있습니다. 요즘에는 대부분의 현대인들은 하루 절반 이상을 책상 앞에 앉아서 시간을 보내는 경우가많습니다. 앉아서 일을 하거나 공부를 하거..