안산목디스크, 팔저림 다리저림 증상이 나타난다면

 

 

 

다양한 전자기기의 발달로 
목과 어깨, 허리에 통증을
호소하시는 분들이 많습니다. 
특히 스마트폰은 출퇴근 시간과 
등하교 시간에도 끊임없이 사용하며
이른 나이에도 목디스크와 같은
근골격계 질환을 앓고 계시는데요.


스마트기기 사용시 고개를 숙이거나 

앞으로 쭉 내민 자세가
일자목을 유발하는 경우가 많습니다. 

 

 

이런 상태를 장기간 유지할 경우 
디스크로 이어지는 경우가 많습니다. 

 

환절기는 척추와 관절 질환이 있는 환자에게는 

통증이 심해지는고통의 계절이기도 하기에
더욱 주의하셔야 합니다. 

 

 

 

 

 

추운 날씨로 인해 근육의 긴장도가 올라가게 되며 

동시에 혈관이 수축하게 되는데요. 

이때 혈액순환 이상이 발생할 수 있으며 

체내로 관련 영양소가 흡수되지 못하여 
근육 경련이 발생할 수 있습니다. 


또 몸을 웅크리고 걷게 되면 
목이 경직되면서 넘어지거나 부딪혔을 때 

목 부위에 통증이 나타날 수 있어 주의하셔야 합니다. 

목통증을 유발하는 대표적인
질환중 하나가 바로 목디스크입니다. 

 

이는 목 부분의 척추인 경추와 
경추 사이에 있는 추간판, 
즉 디스크 내부에 있는 수핵이 
빠져나오면서 신경근이나 척수를 
누르면서 주변의 신경을 압박하여 
통증이 나타나는 질환을 말합니다. 

 

 

 

보통 퇴행성 변화로 인해 발생하지만
교통사고와 같은 외부 충격이 원인이 되어 발병하게 되며 
최근에는 잘못된 자세와 습관 등으로 발생되는 경우가 많습니다. 


한 번 증상이 나타나면 목뿐 아니라
팔과 손, 손가락, 머리에도 통증이
나타날 수 있어 주의하셔야 합니다. 
경추에서 나온 신경이 팔이나 
손가락으로 가는 신경을 누르면서
해당 부위 감각이 둔해질 수 있는데요.


이와 함께 심한 통증이 나타난다면
정확한 검사를 받아보셔야 합니다. 
머리의 움직임에 따라 저림 정도는
개인마다 달라질 수 있으며 

팔을 올리게 되면 증상이 완화되는 등의
다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 

 

 

대부분 일시적인 증상이라 여겨 
대수롭지 않게 생각하는 경우가 많은데요. 

 

만성적인 통증이나 신체 불균형에 의한 통증이라면 
더 심해질 수 있기 때문에 조기에 치료하시는 게 좋습니다. 

 

목디스크가 의심될 경우 정확한 검사를 위하여 

X-ray와 MRI, CT등의 검사를 진행할 수 있습니다.
이후 증상이 가벼운 경우에는 
약물치료와 보조기 사용 등으로 
불편함을 완화할 수 있는데요. 

 

이후에도 통증이 지속된다면 
경추 신경성형술을 진행할 수 있습니다.

 

 

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이는 영상장치를 보면서 특수한 카테터를 이용하여 

유착 및 염증을 제거하는 치료방법으로 

시술시간이 짧고 피부를 절개하지 않아 
주변 조직에 대한 손상을 
최소화할 수 있습니다. 

 

또 수술에 대한 두려움이나 
부담감을 가지고 있는 환자분들에게
적합하며 당일 퇴원이 가능합니다. 
이 외에도 고주파수핵성형술을 통해 
치료를 진행하실 수 있는데요.


이는 미세주사바늘을 디스크 안으로 삽입하여 

신경을 압박하는 디스크 수핵을 고주파 에너지를 이용하여 
디스크 내 수핵 분자를 빠르게 분해하여 제거하는 치료입니다. 


상담 후 적합한 치료를 진행하게 되며 
비수술적 치료이므로 부담감이 적고 
빠른 회복이 가능합니다. 

 

 

하지만 이러한 비수술적 치료로
효과를 보기 힘들거나 통증이 심하여 
일상생활에 지장이 많은 경우, 
혹은 신경증상이 악화되거나 

근력 약화가 동반되는 경우라면 

수술이 필요할 수 있는데요.

이때 시행할 수 있는 것은 
경추 인공디스크치환술입니다. 

 

 

해당 치료는

통증을 유발하는 디스크를 제거한 뒤 특수 재질로 제작된 

정상적인 디스크와 동일한 기능을 가진 인공디스클 삽입하는 방법으로 

목의 운동 범위를 최대한 살린 것이 특징입니다. 


또 퇴행성 변화가 일어날 가능성이 적어 

선호도가 높은 치료인데요.
사람마다 목디스크로 인해 
나타나는 증상이 조금씩 다른 만큼 
맞춤 치료가 이루어져야 합니다. 


안산튼튼병원에서는 획일적인 치료가 아닌 

숙련된 의료진이 직접 1:1 맞춤 치료 계획을 세워 
진료를 진행하기에 

목에 이상증상이 나타나고 계시다면  상담을 받아보시기 바랍니다. 

 

 

 

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본원에서는 치료와 함께 
재발 방지를 위한 스트레칭을
함께 안내해드리고 있는데요.

목 운동은 피로와 스트레스가 쌓여
피로감을 유발하기 쉽기 때문에 
바른 자세를 유지시키고 주위 
근육을 튼튼하게 해주어 통증을 
예방하는 운동입니다.

 

 

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그중 하나가 머리 뒤로 젖히기 동작입니다. 

 

 

이는 시선을 전방을 향하게 하고 양손을 모은 뒤 
엄지손가락을 턱 밑에 대도록 합니다.
이후 턱을 위로 천천히 밀어주시면 되는데요. 

뻐근한 느낌이 들 때  멈춰주시면 됩니다. 

 

 

다음은 양쪽 머리 밀기 동작입니다.

 

이은 턱을 당기고 바르게 앉아 
한 손을 이마에 대주시면 됩니다.
손은 이마를 이마는 손을 
밀어주시면 되는데요. 


고개가 앞쪽으로 숙여지지 않도록
자세를 잡아주시면 됩니다. 

 

 

 

 

하지만 이미 통증으로 인해 
불편함을 느끼고 계시다면 
안산튼튼병원에서 상담을 
받아보시기 바랍니다.