Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Tags
- 무릎통증
- 무릎통증원인
- 안산관절병원
- 안산정형외과
- 안산목통증
- 안산척추병원
- 안산척추관절병원
- 어깨통증치료
- 퇴행성관절염치료
- 안산손목통증
- 안산무릎통증
- 안산디스크
- 목디스크증상
- 어깨통증원인
- 퇴행성관절염
- 오십견증상
- 안산무릎치료
- 안산목디스크
- 안산퇴행성관절염
- 허리디스크치료
- 허리통증원인
- 안산일자목
- 목디스크치료
- 안산어깨통증
- 안산튼튼병원
- 퇴행성관절염증상
- 안산허리디스크
- 안산허리치료
- 안산허리통증
- 안산오십견
Archives
- Today
- Total
목록어깨스트레칭 (1)
안산신경외과 안산정형외과 척추관절 안산튼튼병원
어깨 통증 심할 때, 아직도 찜질만 하세요?
백팩을 매고 매일 등하교를 하는 10대 청소년부터, 컴퓨터 앞에서 업무와 씨름하는 직장인, 건강을 위해 운동 하는 노인들까지 남녀노소를 불문하고 누구나 경험하는 통증 중 어깨 통증을 빼놓을 수 없습니다. 어깨에 무거운 무언가가 올라 앉은 듯한 불편함과 묵직함이 느껴질 때면 목과 어깨 사이를 아주 세게 문지르거나 뜨거운 팩으로 찜질을 하는 분들이 많은데요. 하지만 이런 조치는 일시적으로 통증이 완화되는 느낌만 줄 뿐, 어깨 통증을 근본적으로 해소할 수 있는 방법이 될 수 있어요. 오히려 시간이 지나 어깨 만성 통증을 불러올 수 있는 요인이 되기도 하죠. 승모근을 비롯한 어깨 통증을 완화하려면 찜질, 마사지 말고 어떤 노력을 기울여야 할까요? 하루 종일 뻐근한 어깨로 스트레스를 받는 분들이라면 오늘 콘텐츠에..
카테고리 없음
2023. 1. 7. 16:31