안산오십견 어깨를 많이 사용한다면?

안녕하세요

안산오십견 치료 잘하는 안산튼튼병원입니다.

 

노화가 점진적으로 진행되는 중장년층이 되면

신체 여러 곳에서 뚜렷한 원인을 알 수 없는

통증이 나타나게 됩니다.

그중 퇴행 때문인 대표적인 어깨질환으로

'오십견'을 빼놓을 수 없습니다.

 

이 질환의 정확한 진단명은

유착성관절낭염 및 동결견입니다.

50대 이상에서 발생률이 높고

발병하면 어깨가 얼어붙는 것처럼

움직일 수 없다고 하여

오십견과 동결견으로 주로 불립니다.

 

오늘은 오십견의 증상과 어떤 치료법이 있는지

이야기해 보려 합니다.

오십견이란 무엇일까요?

 

어깨관절을 이루는 조직 중에서

회전근개 관절 활액막,

상완이두근 및 주위 조직을 침범하는

퇴행성 변화의 결과로 염증과 통증이 발생하고

심한 운동장애를 일으키는 질환입니다.

 

앞서 말씀드린 바와 같이

동결견 또는 유착성 관절낭염이라고도 합니다.

왜 오십견이라고 부를까?

 

50대의 발병률이 높아서

이름이 붙여진 것이라 할 수 있답니다.

그렇다고 딱 그 나이에만 생기는 것은 절대 아닙니다.

요새는 30대, 40대에서도

흔하게 문제를 겪을 수 있기 때문이었는데요.

아무래도 예전과는 생활 습관적인 부분이

많이 달라졌기 때문입니다.

 

특히 어깨 관절은 움직임이 많을 뿐만 아니라

운동 범위도 넓어 노화가 빠르게

진행되는 부위이기 때문에

더욱 조심하는 것이 좋습니다.

하지만 많은 사람은 어깨 통증이 발생하였으면

처음엔 별 대수롭지 않게 여기는 경우가 많아

오십견 초기에 놓칠 수 있습니다

오십견 왜 발생하게 될까요?

 

오십견은 다양한 원인에 의해 발생하게 되는데

그중에서도 주요 원인을 크게

두 가지로 나눠볼 수 있습니다.

 

첫 번째는 다른 원인에 의해 발생하는

이차성 오십견으로 이는 당뇨병이나 갑상선 질환,

경추 질환, 흉곽 내 질환, 외상 등에 의해 발생하게 되는 것으로

특히 당뇨병 환자는 오십견에 걸리는 비율이

10~36% 정도로 주의하는 것이 좋습니다.

 

두 번째는 특별한 원인 없이 발생하는

특발성 오십견으로 별다른 원인이 없이

견관절에 존재하고 있는 연부 조직이 구축하면서

관절운동이 어려워지는 경우를 말합니다.

 

이처럼 오십견은 발생하는 원인이 다양하므로

정확한 원인을 파악하기 위해선

안산오십견 병원에 내원하여

의료진의 진단 및 검사가 필요합니다.

오십견은 회전근개파열, 어깨충돌증후군과 함께

어깨의 대표적인 관절질환으로

움직임이 적고 혈액순환이 원활하지 않은

겨울철에 많이 나타나며

야간에 통증이 심해지는 특징이 있습니다.

 

최근 몇 년간 스마트폰 사용량이 매우 증가했는데요.

또, 노트북이나 컴퓨터 작업을 많이 하는 분들은

더 이 위험에 노출될 수 있었습니다.

 

조금 더 자세히 알아볼까요?

어깨가 아픈 분들은 경우는

어깨의 움직임을 담당하는 관절낭이

다양한 요인에 의해 두꺼워지고,

힘줄과 인대가 연결된 부위에 염증이 나타나서

생기는 문제라 할 수 있습니다.

 

만약, 지속적인 어깨통증을 느끼거나,

어깨 가동범위가 제한이 된다면

단순 근육통보다는 오십견 질환을 의심해봐야 하는데요.

 

특히 머리를 감거나 정돈할 때

어깨 통증이 발생한다거나,

그 이외에도 어깨를 움직이기 힘들거나

잘 때 통증이 있거나, 어깨가 점점 굳어가는 느낌이 든다면

신속하게 안산튼튼병원에 내원하시기를 바랍니다.

오십견의 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

- 누워있으면 통증이 심해져 수면장애가 발생한다

- 팔을 위로 들면 통증 때문에 선반 위 물건을 잡기가 어렵다 

- 통증 때문에 빗질이나 얼굴을 씻기가 힘들다

- 어깨 뒤쪽에서 앞으로, 팔과 손까지 아프다

- 어깨 관절이 뻣뻣하고 통증이 있다

- 혼자 옷 뒤의 지퍼나 단추를 끼지 못하고 입고 벗기가 어렵다

- 어깨를 쓰지 않아도 어깨가 아프다

오십견의 증상은 크게 3단계로 분류해 볼 수 있는데,

우선 첫 번째 통증 발병으로부터 3~6개월 시기로

관절 가동범위가 점점 줄어들고

심한 어깨 통증을 유발합니다.

두 번째 동결기는 발병으로부터

6개월1년 정도의 시기이며,

어깨가 굳어져 팔을 앞으로나 옆으로

들어 올리기가 어려워지게 됩니다.

마지막으로 회복기는 발병으로부터

12~18개월 정도의 시기로 통증이 완화되고

어깨가 풀려 일상적인 생활이 가능하지만,

관절 가동범위가 줄어들어

오십견 발병 이전보다 상대적인 제한을 보이게 됩니다.

오십견, 어떻게 치료할까요?

 

안산오십견의 치료방법은 크게 두 가지로 나뉩니다.

보존적 치료는 물리치료, 도수치료, 주사치료,

체외충격파 치료, 약물치료 등이며

수술적 치료로는 관절내시경수술이 있습니다. 

 

보존적 치료는 생활습관이 개선될 수 있도록

도와드리는 것부터 시작하여,

보조기 착용, 운동치료, 약물 및 주사의 과정을 통하여

오십견 개선을 시작합니다.

증상이 악화하기 전에 안산오십견 병원에서 관리를 받는다면,

보존적인 방법만으로도

충분히 해결해볼 수 있을 것입니다.

보존적치료 중 체외충격파 치료를 통해

환자분들의 오십견 치료를 도와드리고 있는데요.

 

체외충격파 치료는 신경의 세포막에

물리적 변화를 일으켜 통증의 전달을 억제하고,

시술 부위에 화학적 변화 및 화학적 복합체를 형성하여

통증 자극을 감소시켜 줍니다.

 

체외충격파 치료는 비수술 치료이기 때문에

입원이 필요 없으며,

합병증을 최소화하고

높은 시술 성공률을 보이고 있습니다.

 

또, 시술 시간이 짧다는 장점을 가지고 있어

오랜 시간을 내기 어려운 직장인들에게

적합한 치료 방법이나 치료 방법을 결정하는 데 있어

가장 중요한 것은 환자의 나이, 증상, 상태 등을 고려하여

가장 적합한 방법을 찾는 것이니

반드시 안산오십견 병원의 의료진과의 상담을 통해

치료 방법을 정해야 합니다.

가장 중요한 것은 오십견이 발생하기 전 예방하는 것입니다.

예방 및 관리가 중요한 질환으로

장시간 같은 동작을 반복한 것을 피하고

평소 바른 자세를 유지하기 위해 노력해야 합니다.

 

무엇보다 꾸준한 운동과 스트레칭을 통해

어깨관절이 굳지 않도록 관리해야 합니다.

 

집에서 간단히 할 수 있는 동작으로

수건의 양 끝을 잡고 상하 좌우 등

여러 방향으로 움직여주면

오십견 예방에 도움이 됩니다.

 

지금까지 오십견에 대한 설명과

여러 치료방법에 대해 이야기해 보았습니다.

 

더욱 궁금한 점이 있으신다면

안산튼튼병원으로 전화로 문의해주세요.