안산 정형외과 치료가 필요한 손가락부상은?

#안산정형외과

#손가락부상

#손가락통증

 

손목, 손가락, 일상생활에서 정말 많은 사용이 필요한 관절 부위인데요.

매우 중요한 관절이기도 합니다.

 

넘어질 때 흔히 손을 짚으면

손가락 관절이나 인대가 손상되기 쉬운데요.

 

긴 겨울이 지나고

야외활동이 곧 늘어날 것으로 예상이 되는데요.

겨울 내 움츠렸던 몸도 활짝 펴고

산과 들로,또는 운동장에서

마음껏 신체 활동을 즐기려 계획하시는 분이 많습니다.

 

하지만 늘어나는 신체 활동만큼

손가락 부상도 늘기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.

 

외부의 강한 충격이나 사고 때문에

안산 정형외과로 손가락 인대가 파열되는 환자가 늘어나는 시기가

곧 다가오기 때문입니다.

 

특히 야구나 농구, 자전거, 스케이트보드와 같이

야외활동을 즐기는 사람들이나

운동선수에게서 손가락 부상을 많이 접할 수 있습니다.

그래서 오늘은 손가락 인대파열 증상과

치료법에 대해 알려 드리겠습니다.

 

손가락들이 뼈들이

정상적인 관절 운동할 수 있도록 도와주는 역할을 하는 섬유성 조직이 인대입니다.

 

인대가 정상적으로는 꺾이지 않는 방향으로

힘을 받게 되면 늘어나서 손상되거나

파열이 발생하게 됩니다.

 

주로 손가락 인대 파열의 원인은

무엇일까요?

 

특히, 넘어질 때 반사적으로 손을 땅을 짚게 되는데

이때 부하 되는 순간적인 무게가

체중의 10배 정도 매우 큰 충격을 주게 됩니다.

 

위험한 상황이 발생하면

무의식적으로 손을 내밀게 되는 것은

안면부나 신체 주요 장기를 보호하는

본능적인 동작이지만,

이 때문에 골절이나 인대나 근육이

늘어나거나 찢어지게 되면서

손을 사용할 수 없게 되면

일상생활에도 큰문제가 생기게 됩니다.

 

손가락인대파열읙 경우

무리한 운동 과도한 움직임을 비롯하여

자신의 컨디션에 맞지 않게

무거운 무게로 운동하거나 넘어지는 낙상 사고,

교통 사고를 통해서도 나타날 수 있는 증상으로

힘이 가해지면서 관절의 안쪽에

자리잡은 인대의 파열을 일으킬 수 있습니다.

 

요즘은 운동 때문인 통증이 나타나는 경우도 있지만,

과도한 컴퓨터의 사용과 스마트 폰의 사용으로

인대가 늘어나는 일이 생기기도 합니다.

 

손가락은 많이 움직이는 부위 중 하나이기 때문에

작은 고통에도 큰 불편함을 느끼게 되며

이 때문에 삶의 질이 떨어지기도 합니다.

손가락 인대 파열의 주요 원인을

간단하게 정리해보면 아래와 같습니다.

 

첫 번째, 사고 때문인 외상

두 번째, 앞서 언급한 바와 같이 넘어질 때 손으로 땅을 짚었을 때

세 번째, 움직이지 않는 방향으로 과도하게 손가락이 꺾였을 때 

네 번째, 손가락에 강한 외부의 충격이 가해진 경우

손가락이 골절된다면

어떤 증상이 나타날까요?

 

만지면 나타나는 통증, 손가락의 운동제한,

손가락의 변형, 골절된 부위의 붓기 등이 있습니다.

 

손가락이 부러지게 되면

다른 관절들도 함께 손상되는 경우가 많은데요,

 

이는 골절이 되면서

손가락 마디 관절에 손상이 동반되기 때문입니다.

 

손가락 관절이 손상을 받고 골절이 되면

관절운동에 제한이 발생하게 됩니다.

이때 관절을 억지로 구부리거나 꺾기게 되면

관절염으로 발전되고 뼈가 두꺼워지는

구조적인 변형이 나타날 수 있습니다.

 

인대손상이나 파열은

일상생활에서 쉽게 발생할 수 있어

보통 일시적 증상이라고 여기고

내버려두는 경우가 많습니다.

 

그러나 안산 정형외과 치료가 지연될수록

초기에 치료하는 것보다 치료도 어려워지고

예후도 좋지 않기 때문에 주의해야 합니다.

 

간혹 자연스레 나아질 것이라 믿고 기다리면서

이러한 부정적인 현상을

그대로 내버려두시는 분이 계시는데,

치료를 계속 내버려둘 경우

만성 통증이나 불안정증, 관절염 등으로 발전될 수 있어

빨리 치료하는 것이 좋은데요.

 

통증이 있다면 손의 사용을 최대한 자제하고

2~3일이 지나도 통증이 지속한다면

전문적인 치료를 받아야 합니다.

손가락 인대파열 어떻게 치료할까요?

 

파열 정도에 따라 치료법이 다른데요.

파열 정도가 심하지 않은 경우에는

보존적치료로 물리치료나 압박붕대,

깁스 치료, 체외충격파 치료를 통해서

충분히 치료할 수 있습니다.

 

올바른 형태로 고정해 준 뒤에

재생을 촉진하는 방식으로

간단히 교정해볼 수가 있습니다.

 

우리는 일상생활을 하는 모든 순간에

무의식적으로 손가락을 움직이기 때문에

이들을 정상적인 형태로

인위적으로 고정해 두지 않는다면

제대로 된 모습으로 회복이 어렵습니다.

 

손가락이 변형되지 않도록 하며,

인대 파열 부분이 자연회복 되도록

지켜보는 것이 좋습니다.

 

그러나 인대파열 정도가 심하거나

골절의 경우가 심하다면

수술적인 치료가 필요합니다.

손가락은 우리 일상의 모든 부분에서

활발히 사용되는 부분인 만큼,

관절이 제대로 아물지 못하고

만성 후유증에 시달리게 될 때

상당한 불편과 고통을 느낄 수 있습니다.

 

만약 손가락인태파열이 발생했다면

이틀 이상 내버려두지 마시기 바랍니다.

 

인대는 한번 다치면

이전 상태로 완전하게 돌리기 어렵기 때문에

안산 정형외과 초기 진단과 예방이

중요한 부위에 속합니다.

 

때문에 운동할 때는 손가락 보호 밴드 등을 착용해

손가락을 보호해주는 것이 좋으며,

미끄러운 길이나 빙판길은 최대한 피하거나 조심해서

걸을 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

 

특히 요즘은 웨이트 트레이닝 도중에

강한 통증을 느끼고

바로 케어를 받고자 알아보는 분들이 많은데,

운동 전에 따뜻한 온찜질을 해 주고

충분한 스트레칭을 거쳐

근육을 강화하는 운동을 시작하면

사고를 상당 부분 예방할 수 있습니다.

 

또한, 발에 운동화를 신는 것처럼

평소에도 그에 맞는 보호장구를 사용하여

손가락의 작고 예민한 관절을

세심하게 보호해 줄 필요가 있습니다.

 

이 점을 꼭 기억하시고,

손가락 건강에 보다 주의를 기울이는

여러분이 되기를 바랍니다.

 

 

https://m.booking.naver.com/booking/13/bizes/588768?area=pll