안산손목통증 유발하는 의심질환은?

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평소 노트북이나 컴퓨터, 스마트폰과 
태블릿PC의 사용량이 많은 현대인들은

잘못된 자세로 인하여 각종 근골격계
통증이 발생되는 경우가 많습니다. 

 

 

특히 하루의 대부분의 시간을 컴퓨터 앞에 앉아 

업무를 처리하는 직장인들은
안산손목통증의 발생률이 높은데요.
이러한 통증을 유발하는 대표적인 질환으로 

수근관 증후군과 손목건초염 등이 있습니다. 

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손목터널증후군이란?

 

 

 

먼저 손목터널증후군이라고도 불리는 수근관 증후군은 

손목 앞부분에 존재하는 수근관이 좁아지면서 
정중신경을 누르며 발생되는이상 증세를 말하게 됩니다.


수근관이란 손목 앞 부분의 피부조직 아래 

손목을 구성하고 있는 인대와
뼈에 의하여 만들어진 작은 통로로
이곳은 여러 원인에 의해 좁아질 경우 
이 통로를 지나가는 정중신경이 
손상되면서 손가락이나 손바닥에
통증이 발생할 수 있습니다. 


해당 질환은 손목 사용이 많은
직장인들에게 흔히 발생되며 
전 생에 걸쳐 약 10% 정도의 
사람에게 발생될 수 있는 
흔한 신경병 중 하나입니다. 

 

 

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손목터널증후군 대표 증상은?

 

 

손목터널증후군의 주된 증상은
손바닥과 손가락의 통증, 감각 이상과 저림 등이 있습니다. 

이에 따라 갑자기 손목에 힘이 빠지면서 

손목을 돌리기 어려워질 수 있으며 

물건을 자주 떨어트리거나 정교한 움직임이 어려워질 수 있습니다. 


또 밤에 심한 통증에 의하여 숙면을 취하기 어려워지며 

날씨가 추운 경우 저리고 시린 정도가 더 심해질 수 있는데요. 


운전을 하거나 마우스를 잡고 움직일때 저린 증상이 생길 수 있습니다.
통증은 대부분 손바닥부터 시작하여
손가락 끝까지 찌릿한 통증이 생길 수 있어 주의하셔야 합니다. 


이 외에도 수근관절 주변에 골절이 발생했거나 

손목 관절 주변으로 감염이나 염증성 질환이 발생한 적이 있다면 
해당 질환이 나타날 수 있습니다.

 

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증상 정도에 따라 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉠 수 있으며 
증상이 심하지 않은 경우에는 약물치료와 물리치료, 주사요법 및
도수치료 등으로 개선이 가능합니다.
하지만 비수술적 치료로 호전이 어렵다면 수술이 필요합니다. 

 

 

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손목터널증후군 수술은

정중신경과 힘줄을 고정해주는 

인대의 일부를 절제하는 방식으로 

손목터널의 압박을 해소하게 됩니다. 
수술시간은 10분 내외로 비교적 짧으며
최소 절개로 진행되기에 흉이 거의 남지 않습니다. 


하지만 신경은 한 번 손상되면
다시 회복하기 어렵기 때문에 

안산손목통증 증상이 심해지기 전 
적절한 치료를 받으셔야 합니다. 

 

 

이는 손바닥쪽으로 손목을 구부린 상태로 잠을 자는 습관을 갖고 있거나
손목을 구부렸다 폈다가 하는 직업을 갖고 있다면 

발생률이 더 높은 편입니다. 


하지만 손을 많이 쓴다고 해서
꼭 이 질환에 걸리는 것은 아니므로 
특별한 원인 없이 발생하기도 합니다. 
그렇기에 의심되는 증상이 나타난다면
신경타진 검사, 수근 굴곡검사, 전기적
검사 등으로 확인해보시기 바랍니다. 

 

 

 

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손목건초염이란?

 

손목건초염의 경우 손목의 중앙과
바깥쪽, 안쪽에 위치한

다양한 힘줄을 감싸고 있는 막에 

염증이 생기며 통증을 일으키는 질환입니다.


이는 손목을 과도하게 사용하는 
직장인들에게 주로 발생되는데요.
주먹을 세게 쥐는 동작을 반복하는 사람들에게도 

흔히 발생되고 있습니다. 

 

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손목건초염 증상은?

 

 

이렇게 건초염이 발생될 경우 
엄지손가락을 움직이는 모든 동작에서 통증이 느껴지므로

글씨를 쓰거나 젓가락질 등이 어려워지게 됩니다.

증상이 심해질수록 작은 움직임에도 안산손목통증이 나타나면서 

물건을 잡기 어려워지거나 직장인의 경우
키보드, 마우스 사용이 어려워질 수 있습니다.


특히 직장인들은 손목을 무의식적으로 많이 사용하기 때문에 

평소 손목 관리를 틈틈히 해주셔야 합니다.
손이나 손목을 많이 사용한 날에는 
스트레칭을 충분히 하도록 하고 
찜질을 해주시는 것도 좋습니다. 

 

 

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손목건초염 이렇게 대처해 보세요!

 

 

또 무리한 압력이 가해지는 활동을 할때는 

손목 보호대를 착용하여 부상 위험을 줄이도록 합니다. 
남성보다는 여성에게 주로 발생되며 
집안일을 많이 하는 주분에게도 
많이 발생하고 있습니다. 

 

 

이런 경우 증상 초기에는 손목을 자주 사용하지 않고 
휴식을 취하는 것이 좋습니다. 

 

 

 

특히 손목이 꺾이는 동작을 하지 않도록 주의해야 하는데요. 
이러한 통증 발생 시 소염제나
물리치료, 체외충격파 치료를 통해
증상을 개선하실 수 있습니다. 


하지만 이러한 치료로 호전이 어려운 경우 

국소적인 주사치료를 시행할 수 있으며 
보존적 치료에도 통증 완화가 어려운 경우 

간단한 절개 수술을 통해 개선하실 수 있습니다. 

 

안산손목통증은 이처럼 증상에 따라 
맞춤 치료를 도와드리고 있는데요.

 

 

평소 부상을 예방하기 위하여 
꾸준히 관리하시는 게 좋습니다.
최근 골프를 취미로 즐기시는 분들이 늘어남에 따라 

손목염좌가 발생되는 경우도 많습니다. 

 

 

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이는 잘못된 자세로 스윙을 하게 되면
손목에 무리가 생기면서 염좌가 발생되는 것인데요. 
보통 3단계로 나누어 증상을 확인하게 됩니다. 

 

 

1단계라면 증상이 경미하여 일상생활이 가능하며 
찜질과 휴식으로 회복이 가능합니다.


2~3단계의 경우 멍이 들거나 통증이 생기게 되면서 

증상이 중등도이므로 일상생활에  어려움을 느끼게 되는데요.

 

증상이 경미할수록 휴식과 보존적
치료만으로 빠른 시일 내 회복이 가능하므로 

반복되는 통증은 빠르게 개선하시는 게 좋습니다. 

 

 

염좌의 경우 대표적인 보존적
치료는 주사치료와 물리치료, 약물치료, 운동 치료가 있으며 
이를 예방하기 위하여 운동 전후로
꾸준한 스트레칭을 진행해야 합니다.

 

 

 

이처럼 손목통증을 유발할 수 있는 질환은 다양하므로 

만성적인 통증이 나타나는 경우

 빠른 검사와 치료를 받아보시기 바랍니다. 

 

 

안산튼튼병원에서는 환자분들의
빠른 쾌유를 위해 함께하겠습니다. 

http://www.astntn.com/

안산튼튼병원